chili keto receta deliciosa y saludable
Tabla de Contenido
En nuestro sitio web, le ofrecemos una receta de chili keto deliciosa y saludable que estamos seguros de que le encantará. Nuestra receta es perfecta para aquellos que buscan una opción baja en carbohidratos y alta en grasas saludables.
Ingredientes
- 500 gramos de carne molida
- 1 cebolla picada
- 3 dientes de ajo picados
- 1 lata de tomates en cubos
- 1/2 taza de caldo de res
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- 2 cucharadas de comino molido
- 1 cucharada de chile en polvo
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharada de paprika ahumada
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 lata de frijoles negros (opcional)
Instrucciones
- En una sartén grande, cocine la carne molida a fuego medio hasta que esté dorada. Retire la carne de la sartén y colóquela en un plato aparte.
- En la misma sartén, cocine la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos y fragantes.
- Agregue los tomates en cubos, el caldo de res, la pasta de tomate y las especias a la sartén. Mezcle bien y cocine a fuego lento durante unos minutos.
- Agregue la carne molida a la sartén y mezcle bien. Si desea agregar frijoles negros, agréguelos a la sartén en este momento.
- Cocine a fuego lento durante 30-40 minutos, o hasta que el chili esté espeso y bien cocido.
Cómo servir la receta Chili keto
Sirva el chili caliente, acompañado de aguacate en rodajas y crema agria. Si lo desea, también puede agregar queso rallado y cebolla picada para obtener un sabor extra.
Beneficios de la receta de chili keto
Nuestra receta de chili keto es una excelente opción para aquellos que buscan una comida baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Al seguir una dieta keto, su cuerpo entra en un estado de cetosis en el que quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía. Esta receta es perfecta para aquellos que desean mantenerse en cetosis mientras disfrutan de una comida deliciosa y satisfactoria.
Además, la carne molida utilizada en nuestra receta es una excelente fuente de proteínas. La proteína es esencial para la construcción y reparación de tejidos en su cuerpo. También ayuda a mantener una sensación de saciedad y previene la ingesta excesiva de alimentos.
Conclusión
En resumen, nuestra receta de chili keto es una excelente opción para aquellos que buscan una comida deliciosa y saludable. Con su alta cantidad de grasas saludables y proteínas, es perfecta para aquellos que siguen una dieta keto o simplemente quieren comer saludablemente. Pruébela hoy mismo y descubra lo fácil que puede ser mantener un estilo de vida saludable
