Palitos de tostadas francesas cetogénicas
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Irresistibles Palitos de Tostadas Francesas Cetogénicas: Un Delicioso Capricho Keto
¡Hola! Hoy te presentamos una deliciosa receta de palitos de pan francés keto que son perfectos para un desayuno o brunch en tu dieta cetogénica.
Los palitos de tostadas francesas cetogénicas son una opción deliciosa y baja en carbohidratos para el desayuno que puede ser disfrutado por cualquier persona. A diferencia de otras recetas de tostadas francesas, esta versión no contiene una tonelada de huevos y está hecha con un pan cetogénico especial que es bajo en carbohidratos y sin gluten. Los palitos de tostadas francesas cetogénicas son una excelente opción para aquellos que siguen una dieta cetogénica y buscan una alternativa saludable y sabrosa para su desayuno.
Ingredientes Palitos de tostadas francesas cetogénicas
La base de esta receta reside en la elección de ingredientes cetogénicos que mantengan bajos los niveles de carbohidratos mientras satisfacen tus antojos dulces. Aquí tienes los elementos esenciales:
- 4 rebanadas de pan bajo en carbohidratos (puedes usar nuestro pan keto casero)
- 2 huevos grandes
- 2 cucharadas de leche de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 taza de mantequilla
Instrucciones Palitos de tostadas francesas cetogénicas
- Cortar las rebanadas de pan en palitos delgados.
- En un tazón pequeño, batir los huevos, la leche de coco, la canela y el extracto de vainilla.
- Remojar los palitos de pan en la mezcla de huevo hasta que estén bien cubiertos.
- En una sartén grande, derretir la mantequilla a fuego medio.
- Colocar los palitos de pan en la sartén y cocinar durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y crujientes.
- Servir caliente con tu sirope bajo en carbohidratos favorito.
Información Nutricional (por porción, sin bayas ni edulcorante)
- Calorías: 300
- Grasas: 25g
- Proteínas: 9g
- Carbohidratos netos: 3g
- Fibra: 5g
Beneficios de los Palitos de tostadas francesas cetogénicas
Este pan keto es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
- Bajo en Carbohidratos: Gracias a la harina de almendra, esta receta es apta para mantenerse en cetosis.
- Grasas Saludables: Los huevos aportan grasas esenciales.
- Satisfacción Duradera: La combinación de proteínas y grasas proporciona una sensación de saciedad.
Es alto en grasas saludables y proteínas, lo que te ayuda a sentirte lleno y satisfecho durante horas. Además, el uso de pan bajo en carbohidratos en lugar de pan tradicional te permite disfrutar del sabor del pan francés sin preocuparte por romper tu dieta keto.
Este pan francés keto es una excelente opción para un desayuno o brunch saludable y delicioso. Con ingredientes simples y sencillos pasos, puedes disfrutar de un plato satisfactorio sin comprometer tu dieta cetogénica. ¡Prueba esta receta y comienza tu día con energía y sabor!
