Guias

ENTRADAS RECIENTES
¿Qué es la cetosis? sintomas y consecuencias
¿Qué es la cetosis? sintomas y consecuencias
¿Te preguntas qué es la cetosis? Descubre todo lo que necesitas saber sobre este estado metabólico, desde cómo funciona hasta los posibles beneficios y riesgos.

Ver más

¿Qué es la dieta cíclica cetogénica y cómo funciona?
¿Qué es la dieta cíclica cetogénica y cómo funciona?
La dieta cíclica cetogénica, también conocida como CKD por sus siglas en inglés, es una variante de la dieta cetogénica que se ha utilizado desde hace décadas para ayudar a…

Ver más

Cómo Utilizar Aceite de Coco en la Dieta Keto: La Guía Definitiva
Cómo Utilizar Aceite de Coco en la Dieta Keto: La Guía Definitiva
La dieta keto se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud y su capacidad para ayudar a perder peso. Esta dieta se…

Ver más

¿Cómo es la orina cuando estás en cetosis?
¿Cómo es la orina cuando estás en cetosis?
Cetosis es un estado metabólico que se produce cuando el cuerpo utiliza la grasa como fuente principal de energía en lugar de los carbohidratos. Para lograr la cetosis, se necesita…

Ver más

¿Es necesario comer carbohidratos en la dieta cetogénica? 5 Consejos
¿Es necesario comer carbohidratos en la dieta cetogénica? 5 Consejos
No hay evidencia científica concluyente que indique que los carbohidratos sean necesarios para el cuerpo humano. De hecho, en la dieta cetogénica se busca reducir el consumo de carbohidratos para…

Ver más

¿Qué fruta se puede comer en la dieta keto?
¿Qué fruta se puede comer en la dieta keto?
¿Qué fruta se puede comer en la dieta keto? La dieta keto es un plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables que promueve la pérdida de peso…

Ver más

¿Qué embutidos se pueden comer en la dieta cetogénica?
¿Qué embutidos se pueden comer en la dieta cetogénica?
¿Se pueden comer embutidos en la dieta cetogénica? La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que tiene muchos beneficios para la salud. Sin embargo,…

Ver más

¿Por qué la dieta Keto es tan efectiva para las personas mayores de 50 años?
¿Por qué la dieta Keto es tan efectiva para las personas mayores de 50 años?
La dieta Keto ha ganado popularidad en los últimos años debido a su efectividad para la pérdida de peso. Sin embargo, también se ha descubierto que esta dieta es muy…

Ver más

Cómo preparar alimentos con una dieta vegana cetogénica Keto
Cómo preparar alimentos con una dieta vegana cetogénica Keto
¿Busca una manera de llevar una dieta vegana y cetogénica al mismo tiempo? Si es así, ha venido al lugar correcto. En este artículo, vamos a explicar cómo preparar alimentos…

Ver más

Planes para menú de dieta Keto
Planes para menú de dieta Keto
Hay varios tipos de planes de menú de dieta Keto disponibles, desde el estándar hasta el vegetariano, para adaptarse a diferentes estilos de vida y necesidades.

Ver más