Ensalada De Bistec a La Parrilla keto
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A continuación presentamos nuestra receta de ensalada de bistec a la parrilla Keto para aquellos que buscan una comida deliciosa y saludable que se adapte a su estilo de vida bajo en carbohidratos. Esta receta fácil de seguir utiliza ingredientes simples pero llenos de sabor para crear una ensalada de bistec a la parrilla que es perfecta para cualquier comida del día.
Ingredientes para Ensalada De Bistec
- 1 500g de bistec de flanco
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de vinagre de vino tinto
- 2 cucharadas de mostaza dijon
- 1 cucharada de ajo picado
- Sal y pimienta negra molida
- 4 tazas de mezcla de ensalada verde
- 1/2 taza de pepino cortado en cubos
- 1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad
- 1/4 taza de cebolla roja cortada en rodajas finas
- 1/4 taza de aceitunas negras sin hueso
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado
Instrucciones para hacer la Ensalada De Bistec
- Combine el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza dijon, el ajo picado, la sal y la pimienta negra molida en un tazón pequeño y mezcle bien.
- Coloque el bistec de flanco en una bolsa hermética grande y vierta la marinada sobre la carne. Selle la bolsa y agite para cubrir bien la carne. Deje marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos o hasta 2 horas.
- Caliente una parrilla o una sartén a fuego alto. Retire el bistec de la marinada y deseche la marinada restante. Ase el bistec durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que esté cocido a su gusto.
- Deje reposar la carne durante unos minutos y luego córtela en tiras finas.
- Combine la mezcla de ensalada verde, el pepino, los tomates cherry, la cebolla roja y las aceitunas en un tazón grande para ensaladas. Agregue las tiras de bistec cortadas y el queso feta desmenuzado y mezcle bien.
- Sirva la ensalada de bistec a la parrilla con su aderezo favorito.
Consejos y trucos para hacer la Ensalada De Bistec perfecta
- Si no tiene una parrilla, puede usar una sartén para cocinar el bistec.
- Para ahorrar tiempo, puede marinar el bistec durante la noche y cocinarlo al día siguiente.
- Pruebe diferentes tipos de mezclas de ensalada para variar el sabor de la ensalada.
- Puede agregar otros ingredientes a la ensalada, como aguacate, maíz o judías verdes, según sus gustos.
¡Esperamos que disfrute de esta deliciosa ensalada de bistec a la parrilla Keto! Esta receta fácil de seguir es perfecta para aquellos que buscan una comida sabrosa y saludable que se adapte a su estilo de vida bajo en carbohidratos. Con ingredientes simples y una preparación sencilla.
